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江西九江健康必須哋使腦細胞正常泩理代謝受

发布时间:2019-11-09 07:24:33

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“饱食终日”让你大脑早衰

经常饮食过饱饱食能诱发人脑内一种叫做化的元凶,脑动脉硬化健康隐患多

国内外病理学研究表明:经常饮食过饱,不仅会使还发现一个惊人的事实:约20%的老消化系统子的物质,饱腹后,长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发“富贵病”和“文明病”

长期饱食会导致大脑早衰

日本科学家研究发现:长期饱食会导致大脑早衰因为饱食后,胃肠道循环血容量增加,造成大脑血液供应相对不足,使脑细胞正常生理代谢受到影响,甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛,诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等

诱发脑动脉硬化

有关学者还证实:纤维芽细胞生长因它在大脑中的含量要比吃饭前增加数万倍,而且其数量的增长与食量成正比这种纤维芽细胞生长因子被证实是促使脑动脉硬与老年痴呆密切相关

学者年性痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“美食家”

良好的饮食习惯——饭饱八分

所以,要想拥有一个健康的身体,必须养成良好的饮食习惯——饭饱八分,通过调节食量来推迟大脑的衰老过程人过中年以后的进食方式应该像“牛吃草”那样,饿了就吃点,每次吃不多,胃肠总保持半饱的状态

头脑清醒,办事效率高,热情活泼才是现代人推崇的健康状态

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